12:44 π.μ. | Αναρτήθηκε από
Σταυρόπουλος Άκης |
Επεξεργασία ανάρτησης
Μελετώντας το σώμα σπιθαμή προς σπιθαμή διάφοροι επιστήμονες ανά τον κόσμο ανακάλυψαν σπουδαία μυστικά αλλά και απίθανα «κόλπα» που μόνο αυτό γνωρίζει, προκειμένου να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση στον οργανισμό. Επειδή, όμως, τίποτα δεν μένει κρυφό, ήρθε η ώρα να τα μάθουμε και εμείς για να το βοηθάμε πού και πού!
1. Εάν σας γαργαλάει ο λαιμός σας, ξύστε το αυτί σας
Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να ξύσετε το αυτί σας. «Όταν διεγείρονται τα νεύρα που υπάρχουν στο αυτί, προκαλείται μια αντανάκλαση στο λαιμό, που μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον μυ,» αναφέρει ο Δρ. Scott Schaffer, πρόεδρος του Κέντρου Ωτορινολαρυγγολογίας στο Γκίμπσμπορο του Νιού Τζέρσεϊ. «Ο σπασμός ανακουφίζει από το γαργαλητό.»
2. Αποκτήστε καλύτερη ακοή
Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος με θόρυβο και δυσκολεύεστε να ακούσετε τον συνομιλητή σας, ο οποίος μιλάει ψιθυριστά, τότε σκύψτε προς το μέρος του με το δεξί σας αυτί.Το δεξί αυτί έχει την ικανότητα να ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς του λόγου, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής David Geffen του UCLA. Εάν, από την άλλη, προσπαθείτε να αναγνωρίσετε το τραγούδι που παίζει χαμηλά σε έναν χώρο, τότε προβάλλετε το αριστερό σας αυτί προς τον ήχο. Το αριστερό αυτί έχει την ικανότητα να ξεχωρίζει ευκολότερα τους μουσικούς τόνους.
3. Απαλλαγείτε από τον πόνο της βελόνας!
Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως εάν βήχουμε κατά τη διάρκεια μιας ένεσης, μειώνεται ο πόνος από το τσίμπημα της βελόνας. Σύμφωνα με τον Taras Usichenko, συγγραφέα μιας μελέτης πάνω σε αυτό το φαινόμενο, το κόλπο προκαλεί μια ξαφνική, προσωρινή αύξηση της πίεσης στο στήθος και στο νωτιαίο σωλήνα, αναστέλλοντας τις δομές που προκαλούν πόνο στο νωτιαίο μυελό.
4. Καθαρίστε τη βουλωμένη μύτη σας
Ξεχάστε τα αποσυμφορητικά μύτης. Ένας ευκολότερος, γρηγορότερος και οικονομικότερος τρόπος για να ανακουφίσετε την πίεση της ρινικής κοιλότητας είναι να τοποθετήσετε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο και στη συνέχεια να πιέσετε με το δάχτυλό σας ανάμεσα στα φρύδια. Αυτό επιτρέπει στην ύνιδα, το οστό που περνάει από τις ρινικές οδούς και καταλήγει στο στόμα, να πάλλεται μπρος πίσω, σύμφωνα με την Lisa DeStefano, βοηθό καθηγητού οστεοθεραπευτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Η κίνηση χαλαρώνει τη συμφόρηση και μετά από 20 δευτερόλεπτα νιώθουμε τη μύτη μας άδεια.
5. Διώξτε την καούρα χωρίς νερό!
Φοβάστε ότι το φαγητό που φάγατε θα σας προκαλέσει καούρες και δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; «Κοιμηθείτε με το αριστερό πλευρό,» συνιστά ο Anthony A. Star, γαστρεντερολόγος και βοηθός καθηγητού στην Ιατρική Σχολή της Νέας Υόρκης. Μελέτες έδειξαν πως ασθενείς που κοιμούνται με το αριστερό τους πλευρό δεν έχουν παλινδρόμηση γαστρικών υγρών. Ο οισοφάγος και το στομάχι συνδέονται σε γωνία. Όταν κοιμόμαστε με το δεξί πλευρό, το στομάχι είναι χαμηλότερα από τον οισοφάγο, επομένως η βαρύτητα λειτουργεί υπέρ της καούρας.
6. Απαλλαγείτε από τον πονόδοντο χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας
Απλά τρίψτε λίγο πάγο στην παλάμη σας, στην καμάρα που κάνει ο αντίχειρας με τον δείκτη. Μια καναδέζικη μελέτη έδειξε πως αυτή η τεχνική μειώνει τον πονόδοντο μέχρι και 50%. Οι οδοί των νεύρων στη βάση της καμπύλης διεγείρουν μια περιοχή στον εγκέφαλο που μπλοκάρει τα σήματα πόνου από το πρόσωπο και τα χέρια.
7. Εξαφανίστε τα καψίματα
Αν κάψετε κατά λάθος το δάχτυλό σας πάνω στο μάτι της κουζίνας, καθαρίστε το δέρμα και πιέστε ελαφρά το σημείο που καήκατε με το μαξιλαράκι των δαχτύλων σας. Μπορεί ο πάγος που συνηθίζουμε να βάζουμε στα καψιματα να ανακουφίζει τον πόνο πιο γρήγορα, σύμφωνα με τη Δρ. DeStefano, αλλά η φυσική αυτή μέθοδος επαναφέρει το καμένο δέρμα στη φυσιολογική του θερμοκρασία, με αποτέλεσμα να μη δημιουργείται φουσκάλα.
8. Κάντε τον κόσμο να σταματήσει να γυρνά
Μήπως ήπιατε λίγο παραπάνω και βλέπετε τα πάντα γύρω σας να γυρνάνε; Ακουμπήστε το χέρι σας σε κάτι σταθερό. Το τμήμα του αυτιού που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία -ο θόλος του κοχλία- εγχέει ένα υγρό, που είναι της ίδιας πυκνότητας με το αίμα. «Καθώς το αλκοόλ αραιώνει το αίμα στον θόλο, ο τελευταίος αποκτά μικρότερη πυκνότητα και ανεβαίνει,» εξηγεί ο Δρ. Schaffer. Όλο αυτό μπερδεύει τον εγκέφαλο. Η αφή ενός σταθερού αντικειμένου δίνει μια δεύτερη «άποψη» στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε μεγαλύτερη ισορροπία.
9. Απαλλαγείτε από τις σουβλιές στα πλευρά
Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, τότε όταν τρέχετε εκπνέετε κάθε φορά που το δεξί σας πόδι πατάει στο έδαφος. Με την εκπνοή ασκείται πίεση στο συκώτι (που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά), το οποίο στη συνέχεια πιέζει το διάφραγμα και προκαλεί σουβλιές στα πλευρά. Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό τον πόνο είναι να εκπνέετε κάθε φορά που πατάει το αριστερό πόδι στο έδαφος.
10. Stop στην αιμορραγία της μύτης με το δάχτυλο!
Εάν πιέσετε τη μύτη σας και σκύψετε προς τα πίσω μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία στη μύτη -εάν φυσικά δεν σας πειράζει να καταπιείτε το ίδιο σας το αίμα. Ένας πιο «πολιτισμένος» τρόπος είναι να τοποθετήσετε βαμβάκι στα άνω ούλα σας -ακριβώς στο βαθούλωμα που βρίσκεται κάτω από τη μύτη- και να πιέσετε με δύναμη. «Οι περισσότερες αιμορραγίες προέρχονται από το μπροστινό μέρος του διαφράγματος, το χόνδρο που χωρίζει τη μύτη,» σημειώνει ο Peter Desmarais, ωτορινολαρυγγολόγος στο νοσοκομείο Entabeni του Ντάρμπαν, στη Νότιο Αφρική. «Ασκώντας πίεση στο συγκεκριμένο σημείο, σταματάτε την αιμορραγία.»
11. Σταματήστε το καρδιοχτύπι
Θέλετε να σταματήσετε το καρδιοχτύπι και τη νευρικότητα που νιώθετε στο πρώτο ραντεβού; Απλά φυσήξτε στον αντίχειρά σας. Το πνευμονογαστρικό νεύρο, που καθορίζει τον καρδιακό παλμό, μπορεί να ελεγχθεί μέσω της αναπνοής, όπως υποστηρίζει ο Ben Abo, γιατρός στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ. Εάν φυσήξετε στον αντίχειρά σας, ο καρδιακός παλμός θα επιστρέψει στα φυσιολογικά του επίπεδα.
12. «Ζεστάνετε» τον εγκέφαλό σας!
Εάν φάτε κάτι παγωμένο, πάρα πολύ γρήγορα θα παγώσει ο εγκέφαλος σας. Για να το αποφύγετε αυτό, πιέστε την επιφάνεια της γλώσσας σας στον ουρανίσκο, καλύπτοντας όσο μεγαλύτερη επιφάνεια μπορείτε. «Επειδή τα νεύρα στον ουρανίσκο παγώνουν υπερβολικά, το σώμα μας έχει την εντύπωση ότι παγώνει και ο εγκέφαλος,» υποστηρίζει ο Abo. «Σε αντιστάθμιση, υπερθερμαίνεται, προκαλώντας τον «πονοκέφαλο του παγωτού,» όπως λέγεται χαρακτηριστικά το φαινόμενο. Όσο μεγαλύτερη πίεση ασκήσουμε στον ουρανίσκο, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει ο πονοκέφαλος».
13. Ξεμουδιάστε στο πι και φι!
Εάν μουδιάσει το χέρι σας ενώ κάθεστε σε περίεργη στάση, κουνήστε το κεφάλι σας πέρα δώσε και το μούδιασμα θα εξαφανιστεί σε λιγότερο από ένα λεπτό. Το μουδιασμένο χέρι είναι συχνά αποτέλεσμα της συμπίεσης των νεύρων που βρίσκονται στον αυχένα. Χαλαρώνοντας τους μύες του αυχένα, απελευθερώνετε την πίεση. Τα συμπιεσμένα νεύρα, που βρίσκονται χαμηλότερα στο σώμα, ευθύνονται για το μούδιασμα στο πόδι, επομένως μην επαναπαύεστε. Σηκωθείτε και αρχίστε να περπατάτε.
14. Αναπνεύστε κάτω από το νερό
Εάν θέλετε οπωσδήποτε να φτάσετε στο βυθό της θάλασσας και να πιάσετε μια χούφτα άμμο, πάρτε μερικές μικρές παρατεταμένες ανάσες και όχι μόνο μία. Όταν βρίσκεστε κάτω από το νερό, δεν είναι η έλλειψη οξυγόνου που σας κάνει να θέλετε απεγνωσμένα να αναπνεύσετε, αλλά φταίει η συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα, που κάνει το αίμα όξινο και στέλνει σήματα στον εγκέφαλο πως κάτι πάει στραβά. «Η υπεροξυγόνωση μειώνει την οξύτητα του αίματος» υποστηρίζει ο Δρ. Jonathan Armbruster, αναπληρωτής καθηγητής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Auburn. «Το κόλπο αυτό ξεγελά τον εγκέφαλο και νομίζει πως έχει περισσότερο οξυγόνο». Έτσι, κερδίζετε μερικά δευτερόλεπτα επιπλέον.
15. Μνήμη ελέφαντα!
«Εάν έχετε να εκφωνήσετε μια ομιλία την επόμενη μέρα ή γράφετε εξετάσεις κάντε επανάληψη πριν πέσετε για ύπνο,» υποστηρίζει η Candi Heimgartner, καθηγήτρια βιολογικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Αϊντάχο. Επειδή το μεγαλύτερο μέρος της μνήμης εδραιώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, οτιδήποτε διαβάσετε λίγο πριν κοιμηθείτε είναι πιο πιθανό να κωδικοποιηθεί ως μακροχρόνια μνήμη.
πηγή: newsbomb.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Samsung Galaxy Note 3 Copy
iPhone 5S Copy Hiphone
iPhone 5 Goophone vs Apple iPhone 5
SΛMSUNG Galaxy S3 copy Unboxing
Our Visitors now
Πρωτοσέλιδα
Blog Archive
-
►
2019
(1)
- ► Ιανουαρίου (1)
-
►
2017
(47)
- ► Φεβρουαρίου (44)
- ► Ιανουαρίου (3)
-
►
2016
(228)
- ► Φεβρουαρίου (63)
-
►
2015
(650)
- ► Δεκεμβρίου (5)
- ► Σεπτεμβρίου (78)
- ► Φεβρουαρίου (89)
- ► Ιανουαρίου (115)
-
►
2014
(1222)
- ► Δεκεμβρίου (81)
- ► Σεπτεμβρίου (67)
- ► Φεβρουαρίου (139)
- ► Ιανουαρίου (219)
-
►
2013
(2439)
- ► Δεκεμβρίου (144)
- ► Σεπτεμβρίου (213)
- ► Φεβρουαρίου (253)
- ► Ιανουαρίου (190)
-
▼
2012
(2709)
- ► Δεκεμβρίου (245)
- ► Σεπτεμβρίου (249)
-
▼
Ιουνίου
(178)
- Adobe – επιβεβαιώνει πως το Flash ‘τελειώνει’ με τ...
- Τα θήρια στην Κίνα…
- Ένας Έλληνας «Φωτογράφος της Χρονιάς 2012»
- Apple Siri vs Google Voice Search [Video]
- [ΟΔΗΓΟΣ] Επιτυχημένη τοποθέτηση screen protector
- Wimbleton 2012 - Μαγεία...
- Νέα μέθοδος παροχής οξυγόνου βοηθά στην αναπνοή χω...
- Οι Ιταλοί ξανάρχονται…
- Βόμβα μεγατόνων! Ο Nadal εκτός Wimbledon!
- Μερικές από τις πιο ωραίες ελληνικές παραλίες
- Την θυμάστε την πίπι την φακιδομύτη; Πως είναι τώρα;
- Σπάνιες πολύχρωμες πάπιες
- 8 «αθάνατες» τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης!
- Sony Cyber-shot DSC-TX20 – κομψή αλλά ‘σκληρή’ για...
- Asus Transformer Pad Infinity, δείτε το επίσημο vi...
- ΤΑΚΤΙΚ: Η LunaTik επιστρέφει με την απόλυτη θήκη π...
- Μεγάλη αναβάθμιση για την εφαρμογή του Facebook το...
- Έτσι θα έπρεπε να φτιάχνονται στ΄ αλήθεια οι μπίρε...
- 5ο Πανελλαδικό Πρωτάθλημα Juniors 2012
- Ποιος Αμερικανός ηθοποιός ευχαρίστησε τους Αγιορεί...
- Oι Ελληνες κατασκεύασαν το δικό τους smart phone!
- Έρχεται κακοκαιρία – Βροχές και καταιγίδες σε όλη ...
- Εκπληκτικές φωτογραφίες κυμάτων στη Χαβάη
- 74χρονη σώθηκε από το φόρεμα της ενώ έπεφτε από το...
- Ο άνθρωπος είναι 10.000 χρόνια μπροστά
- Τι σημαίνει η ελληνική γλώσσα λίγοι από μας το γνω...
- Η περίεργη φυσική του ελατηρίου (Vid)
- Οι πιο δημοφιλείς κουζίνες διεθνώς
- Seven Minutes of Terror – 7 λεπτά απίστευτης διαστ...
- Αυτή είναι η νέα Lara Croft
- Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το Σύμπαν δεν χρειάστ...
- Podcasts για iPhone και iPad από την Apple, διαθέσ...
- Μέχρι και...ο Τζόρνταν θα ζήλευε! (Video)
- Megabox, ανακοινώθηκε η νέα μουσική υπηρεσία από τ...
- Διασχίζοντας το βαθύτερο ποταμό του κόσμου!
- Στο χείλος του μεγαλύτερου καταρράκτη…
- Nike+ Running διαθέσιμο για Android
- Εκπληκτική διαφήμιση κατά του καπνίσματος (Vid)
- Συναγερμός για το δημογραφικό: Μέσα σε 10 χρόνια «...
- Επεισόδιο για την πλαστικη κούκλα-Μέρκελ στις κερκ...
- Η Μουτσάτου ξαναχτυπά: «Ο κόσμος είναι μία επιχείρ...
- Ο Ρονάλντο αποθεώνει τον Σαλπιγγίδη
- Ο Σαμαράς συμφώνησε σε ατιμωρησία ενώ φεύγουν οι Π...
- Δύο τουρκικά μαχητικά F-4E κτυπήθηκαν από τους S-3...
- Το πιο… οργανωμένο delivery στον κόσμο!
- 10 άγνωστα, εκπληκτικής ομορφιάς νησιά
- H Atari κυκλοφορεί το Centipede: Origins στο iOS
- Γιατί τα σχολικά λεωφορεία είναι κίτρινα;
- Η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς καταψηφίζει το ACTA
- Euro 2012 Και πάλι ευχαριστούμε! - Γερμανία-Ελλάδ...
- Μια εκπληκτική παράσταση!
- Έρχεται η Sony full-frame SLT…
- Αυτό είναι ένα καταπληκτικό concept διαφανούς κινη...
- Χταπόδι «κόλλησε» πάνω σε δελφίνι!
- Στέλιος Κυριακίδης, η απίστευτη ιστορία ενός Μεγάλ...
- 15 «κόλπα» του σώματος που δεν τα ξέρετε!
- SlideWriter: Το concept επεξεργασίας κειμένου για ...
- Terry Gou (CEO της Foxconn): Το iPhone 5 θα ντροπι...
- Οι πρώτες βοήθειες για τα ατυχήματα του καλοκαιριού
- Γερμανός δημοσιογράφος: Εγώ θα είμαι με την Ελλάδα...
- Το δημόσιο… πάγωμα του Surface!
- LG και Philips ιδρύουν τη Smart TV Alliance για τη...
- H Mozilla ετοιμάζει νέο browser για το iPad με το ...
- Οι καλύτερες φωτογραφίες του Μαϊου 2012 μέσα από τ...
- Ένα “απόλυτο” fighting pad…
- Raus
- Η Microsoft παρουσιάζει τα Surface tablets με Wind...
- Περίεργες αλήθειες για τα θαλάσσια ζώα
- Πες μου πού έχεις τατουάζ να σου πω ποιος είσαι!
- Νέα διαφήμιση για το iPad την ίδια μέρα με την ανα...
- Οι εικόνες αυτές θα σας κάνουν να δείτε με διαφορε...
- Τσιρότο Χαμαιλέων
- Πως άλλαξε ο κόσμος μέσα σε 100 χρόνια
- Πρωτεΐνες: Μυϊκή μάζα και ανάκτηση δυνάμεων
- Εφεύρεση επιτρέπει την αναρρίχηση σε τοίχους (Vid)
- Με προβολή ένα εντυπωσιακό ‘φάντασμα’!
- Ο Ταχύτερος Υπολογιστής στον Κόσμο…
- Xbox 720: Με Kinect 2, Kinect Glasses κ.ά., έρχετα...
- Rugbeer, ο πρώτος αυτόματος πωλητής μπύρας που δου...
- Smarter Stand, το gadget που κάνει το Smart Cover ...
- Νέα εφαρμογή Amplitube Slash από την IK Multimedia
- ΣΟΚ με Ναλμπαντιάν!!!
- Με 29,61% και 129 έδρες αναμένεται να λάβει την πρ...
- Όσα δεν ξέρετε για τον Τom
- Χώρισαν Ίβκοβιτς-Ολυμπιακός
- Οργανωμένο camping: φθηνά και λειτουργικά τόσο όσο
- Τα αυτοκίνητα των αστεριών του Euro 2012
- 9 από τα πιο ξεχωριστά ξενοδοχεία για μοναδικές δι...
- Ο 2ος θερμότερος Μάιος των τελευταίων 130 ετών
- Απίθανη ψευδαίσθηση!
- Samsung S Voice Vs Apple Siri – σε βίντεο…
- H Touchscreen βρύση που σου επιτρέπει να ρυθμίζεις...
- Η λειτουργία “Απόρρητο” [iOS 6]
- Οι 3D χάρτες του iOS 6 τώρα και στο iPhone 3GS, iP...
- Jetovator – η απίστευτη μηχανή….
- Το Τεχνολογικό Βραβείο της Χιλιετίας απονεμήθηκε σ...
- Τα Αξιοπερίεργα της Γης
- Προκουπερμαν
- Σοκ: 170 δισεκατομμύρια ευρώ για την Ελλάδα, δεν έ...
- Όσα δεν βλέπουμε συνήθως από κάμερες ασφαλείας (Vi...
- ► Φεβρουαρίου (293)
- ► Ιανουαρίου (280)
-
►
2011
(2214)
- ► Δεκεμβρίου (379)
- ► Σεπτεμβρίου (175)
- ► Φεβρουαρίου (128)
- ► Ιανουαρίου (195)
Η λίστα ιστολογίων μου
-
Η ξενιτιά σε ανεκδοτάρα: Χωρίς βρακί και χωρίς σουτιέν - Ξενιτιά – ανέκδοτο: Μετά από αρκετά χρόνια γάμου και σκληρής βιοπάλης το ζευγάρι εξακολουθούσε να μην τα βγάζει πέρα και να είναι καταχρεωμένο λόγω της ο...Πριν από 57 δευτερόλεπτα
-
Παραδοσιακή ρυζόπιτα Ηπείρου από τη γιαγιά Κατερίνα - *Στο χωριό Δραμεσιοί Ιωαννίνων- κοντά στην Αρχαία Δωδώνη, η 85χρονη γιαγιά Κατερίνα μας υποδέχεται με πολλή αγάπη στο όμορφο χωριό της και μας μαγειρεύει...Πριν από 1 ώρα
-
Live score: Γ΄ Εθνική κατηγορία (2ος Όμιλος) και Β΄ΕΠΣ Π-Λ (24/11/24) - Παρακολουθήστε στο GoSports.gr σε live εξέλιξη τους αγώνες του 2ου Ομίλου της Γ΄Εθνικής κατηγορίας και τους αγώνες της Β΄ΕΠΣ Πρέβεζας-Λευκάδας. The post ...Πριν από 11 ώρες
-
-
Η ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ ΤΗΣ ΑΜΒΡΑΚΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΡΩΜΑΙΟΥΣ: Η ΓΕΝΝΑΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ, ΤΟ ΚΑΠΝΟΓΟΝΟ ΟΠΛΟ ΚΑΙ Η... ΛΕΗΛΑΣΙΑ - Η Αμβρακία κατείχε τη θέση της σημερινής Άρτας... ...Χτισμένη πάνω στους ίδιους λόφους (το&ups [...]Πριν από 5 εβδομάδες
-
Τάισμα μικρών πελαργών - Οι μικροί πελαργοί τρέφονται και από τους δυο γονείς τους. Στην αρχή αυτοί αποβάλλουν με την μορφή εμετού την τροφή στο μέσο της φωλιάς απ’ όπου οι νεοσσοί...Πριν από 6 μήνες
-
Maldives: Ένας Έλληνας δημιουργεί εμπειρίες σε ένα μαγικό νησί - *O Γιάννης Γιαννόπουλος, ένας από τους μεγαλύτερους γνώστες της περιοχής των Μαλδίβων και νυν Director of Food & Beverage στο νέο resort Ifuru Island Mal...Πριν από 7 μήνες
-
-
Sony Vaio SVF15 battery - Sony Vaio SVF15 μπαταρία *Για τα μοντέλα:* Sony Vaio SVF14 series all models Sony Vaio SVF15 series all models Sony Vaio FIT 14E series all models Sony Va...Πριν από 7 χρόνια
-
-
ΕΘΝΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΟΦΕΙΛΕΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ - Το 2012 , δημιούργησα την πρόταση *"ΕΘΝΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΟΦΕΙΛΕΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ"* η οποία αποτέλεσε την αιχμή του Δόρατος του προεκλογικού προγράμμ...Πριν από 8 χρόνια
-
Δημιουργία λογαριασμού email - Κάνοντας διπλό κλικ στο εικονίδιο του Outlook Express που υπάρχει στην Επιφάνεια εργασίας (Desktop), ανοίγει το πρόγραμμα αλληλογραφίας. Για να φτιάξετε έν...Πριν από 14 χρόνια
-
Κέντρο Υγείας Φιλιππιάδας - Τί γίνεται με το Κέντρο Υγείας της πόλης μας? Υπάρχει φύλαξη τις νυχτερινές ώρες ή μήπως ... ο/η γιατρός εφημερίας και η νοσοκόμα βάρδιας εκτελούν και χρέη...Πριν από 14 χρόνια
-
Η Μεγάλη Ντροπή!! - Ήταν τέτοια εποχή πριν από δυο χρόνια. Είχε μόλις κυκλοφορήσει ένας πολυ σοβαρός τουριστικός οδηγός, για την περιοχή μας. Για την ΦΙΛΙΠΠΙΑΔΑ ανέφερε μόνο τ...Πριν από 15 χρόνια
-
-
-
-
-
-
NewsIT
SPORT 24
Pathfinder.gr Sports - Σούπερ Λίγκα
Sports - Παράξενα
meteo.gr | Πρόγνωση Καιρού
Ο Καιρός
Οι ταινίες της ημέρας
About Me
- Σταυρόπουλος Άκης
- Ελευσίνα, Φιλιππιάδα, Greece
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου