10:10 π.μ. | Αναρτήθηκε από
Σταυρόπουλος Άκης |
Επεξεργασία ανάρτησης
Το ρόδι εκτιμάται από πολλούς λαούς, από τα αρχαία κιόλας χρόνια για τη νοστιμιά του, αλλά και για την σημαντική του συμβολή στην υγεία και την ομορφιά μας.
Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, το ρόδι, προσφέρει κάτι περισσότερο από απίστευτη γεύση. Είναι ιδιαίτερα θρεπτικό, έχει θεραπευτικές υπερδυνάμεις και φυσικά είναι και… γούρικο. Πλούσιος σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, αυτός ο κόκκινος καρπός, έχει επίσης λίγες θερμίδες.
Εκτός λοιπόν από το να το… σπάτε για γούρι, βάλτε κι εσείς το ρόδι στη διατροφή σας και φέρτε καλοτυχία στην υγεία σας.
1. Αντιγηραντικές ιδιότητες: τα ρόδια περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών, τα οποία καταπολεμούν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Σε μελέτη έχει βρεθεί ότι το ρόδι και τα μούρα, έχουν την ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση σε κυτταρικό επίπεδο, σε σύγκριση με άλλα 25 φρούτα που εξετάστηκαν. Επίσης, το ρόδι βοηθά και στην καταπολέμηση της ακμής και στην αντιμετώπιση της ξηροδερμίας.
2.Προστασία των νεφρών: Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, έδειξε ότι ένα εκχύλισμα από το ρόδι, εμποδίζει τη νεφρική βλάβη και προστατεύει τα νεφρά από τις επιβλαβείς τοξίνες.
3. Προστασία του ήπατος: Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Toxicology and Industrial Health, έδειξε ότι ο χυμός του ροδιού, όχι μόνο προστατεύει το ήπαρ, αλλά και βοηθά στην αναγέννησή του όταν υπάρχει βλάβη.
4. Τόνωση του ανοσοποιητικού: Τα ρόδια και ο χυμός τους έχουν σημαντικές ποσότητες βιταμίνης C, που τονώνει το ανοσοποιητικό και μας προστατεύει από ασθένειες.
6. Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις: Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Atherosclerosis, δείχνει ότι το ρόδι βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να συνθέσει τη χοληστερόλη και καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες στο αγγειακό σύστημα.
7. Προστασία από τον καρκίνο του προστάτη: Έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας Riverside και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Translational Oncology, έδειξε ότι ο χυμός και το εκχύλισμα του ροδιού, καταστρέφουν τα συγκεκριμένα καρκινικά κύτταρα.
8. Προστασία από τον καρκίνο του μαστού: Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Riverside, μελέτησαν τις επιδράσεις του χυμού του ροδιού και τα θρεπτικά συστατικά του και βρήκαν ότι κάποια από αυτά δρουν κατά του καρκίνου του μαστού. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο χυμός ροδιού και τα εκχυλίσματά του «είναι δυνητικά μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την πρόληψη της εξέλιξης του καρκίνου ...».
9. Προστασία από τον καρκίνο του δέρματος: Η κατανάλωση ροδιού συσχετίστηκε με μείωση και στους δύο κύριους τύπους καρκίνου του δέρματος -το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα, σύμφωνα με νέα έρευνα στο British Journal of Dermatology.
10. Προστασία του DNA: Τα αντιοξειδωτικά και/ή τα φυτοθρεπτικά συστατικά στα ρόδια, φαίνεται επίσης να αλληλεπιδρούν με το γενετικό υλικό του σώματος για την προστασία του.
12. Ρύθμιση του μεταβολικού συνδρόμου: Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Food and Function, έδειξε ότι το ρόδι βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη, μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει πολλούς άλλους παράγοντες που έχουν να κάνουν με το μεταβολικό σύνδρομο, που συχνά οδηγεί στην παχυσαρκία και είναι πρόδρομος του διαβήτη. Λόγω αυτών, το ρόδι μπορεί να βοηθήσει την απώλεια βάρους.
13. Κατά των λοιμώξεων: Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Food and Chemical Toxicology, διαπίστωσε ότι ένα εκχύλισμα του ροδιού, αυξάνει την αποτελεσματικότητα ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται ενάντια στα «αρνητικά κατά Γκραμ» βακτήρια.
Πώς να απολαύστε τα ρόδια
Μπορείτε να τα φάτε φρέσκα, για ένα νόστιμο σνακ ή επιδόρπιο ή να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους τους σε σαλάτες.
Επίσης, πίνετε χυμό ροδιού για ένα δροσιστικό ποτό που καταπολεμά το σάκχαρο, είτε περιχύστε με αυτόν τις σαλάτες σας ή και τα smoothies.
http://www.clickatlife.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Samsung Galaxy Note 3 Copy
iPhone 5S Copy Hiphone
iPhone 5 Goophone vs Apple iPhone 5
SΛMSUNG Galaxy S3 copy Unboxing
Our Visitors now
Πρωτοσέλιδα
Blog Archive
-
►
2019
(1)
- ► Ιανουαρίου (1)
-
►
2017
(47)
- ► Φεβρουαρίου (44)
- ► Ιανουαρίου (3)
-
►
2016
(228)
- ► Φεβρουαρίου (63)
-
►
2015
(650)
- ► Δεκεμβρίου (5)
- ► Σεπτεμβρίου (78)
- ► Φεβρουαρίου (89)
- ► Ιανουαρίου (115)
-
►
2014
(1222)
- ► Δεκεμβρίου (81)
- ► Σεπτεμβρίου (67)
- ► Φεβρουαρίου (139)
- ► Ιανουαρίου (219)
-
►
2013
(2439)
- ► Δεκεμβρίου (144)
- ► Σεπτεμβρίου (213)
- ► Φεβρουαρίου (253)
- ► Ιανουαρίου (190)
-
▼
2012
(2709)
-
▼
Δεκεμβρίου
(245)
- To Australian Open πλησιάζει. Ας θυμηθούμε τις καλ...
- Βουτώντας στα -36!
- Nike LunarSpeed+ Volt
- BitTorrent Zeitgeist: Οι 50 δημοφιλέστερες αναζητή...
- Το Hackulo.us κλείνει… και η πειρατεία στο iOS δέχ...
- CarrierEditor: Αλλάξτε το Carrier Logo χωρίς Jailb...
- Οι ιατρικές επαναστάσεις του 2012
- Οι κορυφαίες αθλητικές στιγμές του 2012
- Τα 10 Καλύτερα gadgets του 2012!
- Έθιμα πρωτοχρονιάς ανά τον κόσμο
- Όταν στέρεψε ο... Νιαγάρας
- Το ακριβότερο φρούτο στον κόσμο
- Ο καλύτερος τρόπος για να σβήσεις τη φωτιά σε μία ...
- Το εσωτερικό μιας πολυκατοικίας στους -59 °C
- Νέο υπερόπλο στη μάχη εναντίον του καρκίνου
- Απίστευτο gigabit fibre-to-home για όλο το Ισραήλ!
- 1:Face Watch
- Τα μεγαλύτερα τεχνολογικά επιτεύγματα του 2012
- H Google αφαίρεσε 50 εκατ. «πειρατικά» αποτελέσματ...
- O Bill Gates απαγορεύει στα παιδιά του να αγοράζου...
- Η εξομολόγηση ενός ηλεκτρονικού Δολοφόνου
- Συγγενικά πρόσωπα του Γιώργου Παπακωνσταντίνου στη...
- Νέο gadget για πολλαπλή φόρτιση συσκευών
- Πυθαγόρειο θεώρημα: Πρωτότυπος τρόπος επίδειξης ...
- Οι 3 κορυφαίες φωτογραφίες για το 2012
- Τα κορυφαία Fails του 2012 (Video)
- Οι 10 κορυφαίες οφθαλμαπάτες του 2012
- Disney – με $4.06 δις έχει πλέον την Lucasfilm και...
- Ouya: Δείτε το επίσημο unboxing της Android παιχνι...
- Τα δημοφιλέστερα άρθρα της Wikipedia για το 2012 (...
- Το μέλλον στο χειρισμό των συσκευών
- «Έξυπνο» ρολόι από την Apple
- Το τελευταίο «Αντίο» στο PlayStation 2
- Οι πιο περίεργες iphone εφαρμογές!
- Τα κόλπα του Φιλανδού τερματοφύλακα
- Με απλά λόγια… πόσα μας λήστεψαν με την “επιτυχία”...
- «Εξωγήινα» κρανία σε σκελετούς παιδιών βρέθηκαν στ...
- Πώς θα προστατευτείτε από τις ηλεκτρονικές απειλές
- Tegra 4 – θα φέρει το USB 3.0 στα tablet…
- Η διάδοχος της Ferrari Enzo
- 7 αρχαίες πόλεις που βρέθηκαν στο βυθό!
- Guinness World Records: Τα σημαντικότερα ρεκόρ του...
- 13 λόγοι για να αγαπήσετε τα ρόδια
- Είδαμε την Sony 4K – Η Εμπειρία στην Ελλάδα…
- Τέλος εποχής για την Canon 5D Mark II
- Οι 10 πιο πειρατικές τηλεοπτικές σειρές του 2012
- Λίγη Χριστουγεννιάτικη μαγεία με ένα iPad [VIDEO]
- BMW i Window
- Ken Block – και το Gymkhana 5 making of…
- Μάθε γιατί τα μαθηματικά σου προκαλούν …πόνο [Έρευνα]
- MyScript Calculator, διαθέσιμο στο App Store
- Τα gadgets των προχωρημένων
- Θέαμα για να ανατριχιάσεις
- Kολύμπησε κάτω από τον πάγο με μια ανάσα
- Σου ανοίγει την όρεξη για... δημιουργία
- Ξεπέρασε το ένα δισ. προβολές το Gangnam Style
- Πιγκουίνος τρώει το παιδί του
- H Google θέλει να χτυπήσει το iPhone με το X Phone
- SkyPark, το ουράνιο πάρκο της Σιγκαπούρης των 55 ο...
- Το Έβερεστ σε… πολύ υψηλή ανάλυση!
- Απίθανη φάρσα με Τσουνάμι για το τέλος του κόσμου ...
- Μη βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα… (Video)
- H «απάντηση» των Ελλήνων στους Μάγια που σαρώνει σ...
- YOOtok – μια app για φωνητικές κλήσεις σε όλο τον ...
- SteelSeries Free Touchscreen Gaming Controls
- Το νέο iOS ρίχνει την μπαταρία
- Βγάλε το φωτογράφο από μέσα σου με μία DSLR
- Απεριόριστο mobile internet για όλους
- 100 Riffs (A Brief History of Rock N' Roll)
- Τα σημαντικότερα γεγονότα του 2012 σε ένα 6λεπτο v...
- Tumblr, τώρα και με υποστήριξη του iPad
- Η εξέλιξη του Siri και ο ανταγωνισμός (βλ. Google ...
- Η φωτογραφία της Αθήνας του ’60 που έχει ξετρελάνε...
- Το μετρό έφερε στο φώς την αρχαία Ιερά Οδό.
- Άρθρο δυναμίτης: Η αλήθεια για το ΕΥΡΩ Τι είναι το...
- Ο Χαβιέ Μπαρδέμ καλεί τους Έλληνες να δώσουν ένα μ...
- Windows Firefox – τέλος με το Adobe Flash παίζει κ...
- Θέλω Media Center μαζί με τα Windows 8 μου!
- Βρέθηκε κατοικήσιμος πλανήτης «κοντά» στη Γη
- Η χρήση κινητών το 2012
- Video mashup με 25 από τα καλύτερα τραγούδια του 2...
- Η Twitter ανακοινώνει και επίσημα τη δυνατότητα do...
- The Billionaire Shop: Ένα online κατάστημα μόνο γι...
- VLC Media Player για Windows 8, δείτε τα πρώτα dra...
- Όλα τα παιχνίδια της EA στα 0.89€ για περιορισμένο...
- 29% μεγαλύτερη υιοθέτηση του iOS 6 λόγω Google Maps
- Σε ψηφιακή μορφή τα χειρόγραφα της Νεκράς Θάλασσας
- Δημοσιεύτηκαν οι ολοκληρωμένες προδιαγραφές της HT...
- Αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας στα Windows 8
- Σε «ζωντανή» μετάδοση το… τέλος του κόσμου
- Drinksavvy, το ποτήρι που ανιχνεύει το χάπι του βι...
- Twitter: 200 εκατομμύρια ενεργοί χρήστες κάθε μήνα!
- Τα κορυφαία παιχνίδια του 2012 για PS3, PS Vita, P...
- Διαθέσιμο το iOS 6.0.2 για το iPhone 5 και iPad mini
- Wunderlist 2, διαθέσιμο στο App Store με νέες λειτ...
- ΜΑΣ ΘΕΩΡΟΥΝ ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΖΩΑ! Φριτζ Μπρόις: “Αν πετύχε...
- Μεγαλοπρεπής αρχαίος ναός που έχει σκαλιστεί σε έν...
- Η μαζική φυγή 1.3 εκατ. χηνών!
- 10 παγκόσμια γεωλογικά θαύματα
- Παγόβουνο γίνεται… κομμάτια και θρύψαλα!
- ► Σεπτεμβρίου (249)
- ► Φεβρουαρίου (293)
- ► Ιανουαρίου (280)
-
▼
Δεκεμβρίου
(245)
-
►
2011
(2214)
- ► Δεκεμβρίου (379)
- ► Σεπτεμβρίου (175)
- ► Φεβρουαρίου (128)
- ► Ιανουαρίου (195)
Η λίστα ιστολογίων μου
-
Λίβανος: Τουλάχιστον 20 νεκροί από ισραηλινό πλήγμα νότια της Βηρυτού - Συνεχίζονται οι πολύνεκρες ισραηλινές επιθέσεις κοντά στην πρωτεύουσα του Λιβάνου. Τουλάχιστον 20 άνθρωποι σκοτώθηκαν την Τρίτη σε ισραηλινό πλήγμα με στ...Πριν από 1 ώρα
-
Ευχαριστήρια ανακοίνωση του Εθνικού Φιλιππιάδας για φίλαθλο κόσμο και διαιτησία - Δείτε την ανακοίνωση του Εθνικού Φιλιππιάδας: Καλησπέρα σε όλους…!!!Σύσσωμο το Δ.Σ. του Α.Π.Σ. Εθνικός Φιλιππιάδας… The post Ευχαριστήρια ανακοίνωση του ...Πριν από 5 ώρες
-
Μίνι καροτσάκι για ανάπηρο κατσίκι έφτιαξαν οι κρατούμενοι στις αγροτικές φυλακές Αγιάς - *Όταν υπάρχει θέληση για ζωή, όλοι έχουν δικαίωμα στη ζωή!* *Το σχόλιο και η φωτό στάλθηκαν από τον συνάδελφο με αρμοδιότητα στις κτηνοτροφικές εγκαταστά...Πριν από 8 ώρες
-
Η ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ ΤΗΣ ΑΜΒΡΑΚΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΡΩΜΑΙΟΥΣ: Η ΓΕΝΝΑΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ, ΤΟ ΚΑΠΝΟΓΟΝΟ ΟΠΛΟ ΚΑΙ Η... ΛΕΗΛΑΣΙΑ - Η Αμβρακία κατείχε τη θέση της σημερινής Άρτας... ...Χτισμένη πάνω στους ίδιους λόφους (το&ups [...]Πριν από 3 εβδομάδες
-
-
Τάισμα μικρών πελαργών - Οι μικροί πελαργοί τρέφονται και από τους δυο γονείς τους. Στην αρχή αυτοί αποβάλλουν με την μορφή εμετού την τροφή στο μέσο της φωλιάς απ’ όπου οι νεοσσοί...Πριν από 5 μήνες
-
Maldives: Ένας Έλληνας δημιουργεί εμπειρίες σε ένα μαγικό νησί - *O Γιάννης Γιαννόπουλος, ένας από τους μεγαλύτερους γνώστες της περιοχής των Μαλδίβων και νυν Director of Food & Beverage στο νέο resort Ifuru Island Mal...Πριν από 7 μήνες
-
-
Sony Vaio SVF15 battery - Sony Vaio SVF15 μπαταρία *Για τα μοντέλα:* Sony Vaio SVF14 series all models Sony Vaio SVF15 series all models Sony Vaio FIT 14E series all models Sony Va...Πριν από 7 χρόνια
-
-
ΕΘΝΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΟΦΕΙΛΕΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ - Το 2012 , δημιούργησα την πρόταση *"ΕΘΝΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΟΦΕΙΛΕΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ"* η οποία αποτέλεσε την αιχμή του Δόρατος του προεκλογικού προγράμμ...Πριν από 8 χρόνια
-
Δημιουργία λογαριασμού email - Κάνοντας διπλό κλικ στο εικονίδιο του Outlook Express που υπάρχει στην Επιφάνεια εργασίας (Desktop), ανοίγει το πρόγραμμα αλληλογραφίας. Για να φτιάξετε έν...Πριν από 14 χρόνια
-
Κέντρο Υγείας Φιλιππιάδας - Τί γίνεται με το Κέντρο Υγείας της πόλης μας? Υπάρχει φύλαξη τις νυχτερινές ώρες ή μήπως ... ο/η γιατρός εφημερίας και η νοσοκόμα βάρδιας εκτελούν και χρέη...Πριν από 14 χρόνια
-
Η Μεγάλη Ντροπή!! - Ήταν τέτοια εποχή πριν από δυο χρόνια. Είχε μόλις κυκλοφορήσει ένας πολυ σοβαρός τουριστικός οδηγός, για την περιοχή μας. Για την ΦΙΛΙΠΠΙΑΔΑ ανέφερε μόνο τ...Πριν από 15 χρόνια
-
-
-
-
-
-
NewsIT
SPORT 24
Pathfinder.gr Sports - Σούπερ Λίγκα
Sports - Παράξενα
meteo.gr | Πρόγνωση Καιρού
Ο Καιρός
Οι ταινίες της ημέρας
About Me
- Σταυρόπουλος Άκης
- Ελευσίνα, Φιλιππιάδα, Greece
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου